開市前計劃怎樣寫：if-then 語句、實例拆解與財經日曆｜Order Flow Bootcamp Day 7 筆記

2026年9月9日 · 來源頻道：cbrackn · #訂單流 #交易計劃 #開市前計劃 #財經日曆 #拍賣市場理論

第 7 課・共 17 課

Day 7（片長 18:22）與 Day 6「關鍵位」是配套的一課：Day 6 教如何找位置，這一課教如何圍繞位置寫出開市前計劃（Pre-market Plan），讓自己只交易最高機率的設定。講者連續拆解三個真實交易日的計劃（包括 Powell 於 Jackson Hole 講話當日），並加入財經日曆這個常被忽略的環節。適合已懂關鍵位概念、想建立每日盤前流程的交易者。

學習重點

• 每份開市前計劃的本質都是 if-then 語句：「如果買方無法收復某位置，就做空，目標某需求區」——不是預測，是預設反應
• 計劃的第一步是對齊較高時間級別背景（Context），再找與背景同向的關鍵位；講者明言自己沒有「每日偏向」（Daily Bias），有的只是關鍵位與背景
• 學寫計劃最快的捷徑：每天自己寫一份，再對照其他交易者的計劃（講者當年對照 Carmine Risotto 的計劃覆核自己的水平）
• 空間（風險報酬）不夠就不交易：目標只有 8 至 11 點、中間還隔着供應區的單，他寧可空手
• 財經日曆（他用 Forex Factory）必須納入計劃：重大數據前市況傾向平衡，但不等於「紅色文件夾日子不交易」
• 計劃可以有有限度彈性：觸發條件技術上失效後，若訂單流數據支持，仍可在合理位置執行——但不能做與計劃完全相反的動作
• 「全日無交易」也是計劃的正常結果：有時你只知道「今日不應做多」，這本身已是有價值的結論

詳細筆記

計劃能力是練出來的

講者先潑冷水：看完 Day 6 與 Day 7 兩課，觀眾多數仍然未會寫計劃，因為這是一項需要時間與真實經驗沉澱的技能，他自己初學時最吃力的正是這一環——不是看不懂，而是對自己的分析沒有信心。他建議的學法是：每天自己寫一份計劃，同時找一個會每日公開計劃的社群（例如他本人的 Discord，屬其個人推廣）作對照。 當年他會先寫自己的計劃，再核對 Carmine Risotto 的計劃：大家看的位置是否一致？差異在哪裏？用別人的計劃做「雙重檢查」，進步最快。

實例一：8 月 26 日（週二）——只有做空故事的交易日

他由當日（8 月 26 日）開始倒敘。較高時間級別背景：價格此前在歷史高位附近的 6440–6500 平衡區整理，前一日跌出價值區，隔夜由價值區底端回落，過去兩日形成更低低點、更低高點。 計劃方向因此傾向做空，目標下望前一個價值區的起點 6432–6436 一帶，除非價格收復 6460–6464 上方。 關鍵位方面：唯一的需求區在 6424（三十分鐘級別，約 6436–6424），唯一的供應區由 6471 開始；隔夜形成一個低成交量區（LVN），約 6453–6458。由此推出兩個潛在做多情境：一是在 6424 需求區見到買盤承接；二是價格向上突破 6460 收復先前價值區。 但他逐一否決：第一個情境位置太遠；第二個情境即使成立，目標也只是 6471 供應區——潛在利潤僅 8 至 11 點，中間還要先等確認，「不值得交易，寧可空手等更好的機會」。

於是當日只有做空故事：只要價格處於 6460 之下、或在 6460 附近出現賣壓，就尋機做空。低成交量區 6453–6458 已被拒絕兩次，紐約開市時第三次接近——理想劇本是再次被拒。他確實找到機會：461 一帶出現買盤被吸收（Absorption），隨後有大戶積極沽出；但價格始終沒有跟進下跌，他在整理區坐了約一個半小時，結果打和離場（break even）。

值得留意的是他對計劃紀律的補充：嚴格來說，他的做空論述當日已被否定（買方曾收復 LVN），按計劃應停止做空；但訂單流數據讓他在價值區頂部（合理位置）執行。 他的界線是：有限度彈性可以，完全背道而馳不可以——在價值區頂做空講得通，在高位 6468 追沽就講不通。 他又強調：「我不贊成每日偏向；我有的只是關鍵位與市場背景，再讓自己與背景對齊。」

實例二：週一——平衡區底的攻防

第二個例子是同一週的週一。背景：Powell 在 Jackson Hole 的講話把價格由週五低位帶回先前的平衡區之內。計劃寫法：只要 6461 有買方承接（Responsive Buyers）支持，就尋機做多，目標平衡區頂；若 6461 失守，則做快進快出的短空（scalp short），下望 6430 一帶。6461.75 是當日主要關鍵位，即平衡區底的價值區邊緣。

實際走勢：6461 在開市前幾乎完美地守住，價格嘗試反彈——但反彈剛好止於平衡區控制點（Point of Control，約 6480–6482），並在該處形成供應，之後回落。 講者藉此補充平衡區規則的細節：目標不一定是區間另一端，經驗法則是第一目標先看控制點，然後才是對面；若區間夠寬（例如 30 至 40 點），走到中間已是不錯的利潤。 當日他因為行情在開市前已走完，沒有交易，但計劃本身完全驗證。

實例三：週五（Powell 講話日）——計劃原文示範

第三個例子是 8 月 22 日週五、Powell 於 Jackson Hole 講話當日。 他在 Discord 刊登的計劃原文大意是：「背景：Powell 於美中時間上午 9 時講話（Jackson Hole 活動），同日尚有另一重大事件，多半不會進場，但會照常出席觀察。目前價格在週三區間之內平衡，平衡區規則適用。 計劃：做空——要在平衡區頂 6422–6433 見到賣壓才做；做多——需要見到 6433 上方出現強勁的主動買盤（Initiative Buying），目標 6450，然後 6462。」 當日的關鍵位：三十分鐘需求區約 6478（隔夜與前一節已多次反彈），四小時供應區在 6462；另有一個低成交量區（他在圖上以黃盒標記）位於 6450 附近——正是之前小型跌市日的整理平台。

這份計劃示範了講者的標準格式：先寫背景，再用 if-then 語句寫出做空與做多兩個方向的觸發條件與目標。 最後註明「看不到可做多的位置或目標，除非市況即日形成新結構」。

財經日曆：必須納入計劃的一環

講者用 Forex Factory（篩選 USD 貨幣）展示該週日曆：週一只有 NAHB 房屋市場指數（實際 32，低於預期 34），屬無關痛癢的數據；週三有 FOMC 會議紀要；週四有首次申領失業救濟人數及 PMI 數據；週五則是 Jackson Hole 全球央行年會兼 Powell 講話——全週最大事件。他的論點：大型參與者在重大事件前不會大舉建倉，因此事件前傾向平衡是合理預期——那週一的沉悶市況完全不應令人意外。 他同時批評社交媒體上「紅色文件夾日子永不交易」「無新聞不交易」的教條。正確態度是：照常出席，帶着「今天可能發生甚麼」的想法而來；預期波幅收窄，不代表一定沒有機會——FOMC 紀要公佈前的上午時段，照樣可以出現不錯的走勢。 重點是理解概率：不要在大事件前的週一期待百點行情，也不要在數據公佈前五分鐘才發現自己持倉。

計劃的本質與執行

講者收束全課：開市前計劃的意義，是讓自己站在與較高時間級別背景、與大型參與者推動方向一致的位置。 計劃與關鍵位無法靠兩條影片速成，只能靠每日自己寫、再與他人對照、持續修正。 而最後一步是執行：定下計劃就要堅持，因為計劃正是讓你拿到高質素交易的原因——偏離計劃，等於放棄自己建立起來的概率優勢。

（截圖出自原片 Order Flow Bootcamp Day 7，圖表為講者示範）

欣利克的看法

• 本課與本站 Market Mechanics 系列的「交易計劃」兩課（Ep 16、Ep 17）互相呼應：兩邊都強調計劃是 if-then 的預設反應而非行情預測，都要求先定背景再找位置。 分別在於本課以成交量分佈與平衡區語言寫計劃，Market Mechanics 則以結構與流動性語言書寫——讀者不妨把兩套格式各寫一週，比較哪種更符合自己的思維。
• 三個實例中最有價值的不是獲利案例，而是「打和離場」與「全日無交易」：8 月 26 日的空單坐了 90 分鐘整理區後原地離場，週一行情在開市前走完乾脆不做。講者如實展示這些「不完美」結果，比只展示獲利交易更有教學誠意，也提醒讀者：計劃的產出不一定是倉位，更多時候是「今日不做」的結論。
• 散戶執行難度在於時間與數據：計劃需於開市前完成，對全職人士是硬約束；當中的 LVN、價值區、吸收等概念依賴期貨盤中數據與成交量分佈工具，股票或外匯散戶需要找到對應的替代數據，否則計劃會流於紙上談兵。建議由每週只寫一天計劃開始，重質不重量。
• 「有限度彈性」是雙面刃。講者自己在計劃被否定後憑訂單流照樣開倉，對新手而言這是最容易滑向「隨意交易」的缺口——紀律尚未穩固之前，建議先嚴格遵守「觸發條件不成立就不做」，待有成績紀錄支持後才談彈性。此外，講者多次推廣其 Discord 社群（片尾亦提供連結），屬其個人利益所在，讀者無須透過付費渠道亦可自行練習同一套方法。

本篇筆記僅作教育用途，內容屬原講者觀點，不構成投資建議。本站與 cbrackn 無利益關係。

原影片

本文整理自以下影片，版權屬原創作者所有，建議配合原片觀看：

來源：https://www.youtube.com/watch?v=Y8sBRNkxkIc