習慣 Habit
⚠️ 本站內容僅作教育用途，不構成投資建議。投資涉及風險，作出任何投資決定前請諮詢持牌專業人士。
習慣 Habit 指行為經過足夠次數的重複後，由需要意志力的主動選擇，轉變為近乎自動的反應。在交易領域，常見的目標習慣包括盤前準備、只交易符合條件的訊號、平倉後即時寫交易日誌及收市覆盤。
例子：初學者每次止蝕都要掙扎半天；當止蝕成為習慣後，執行時情緒阻力大幅下降，不再需要臨場「說服自己」。
注意事項：坊間流傳「二十一日養成習慣」的說法其實缺乏堅實科學根據。較嚴謹的習慣研究（如 Lally 等人 2010 年發表的研究）顯示，行為自動化平均需時約兩個月以上，且因人而異、因行為複雜度而異。因此訂立習慣目標時，應以「持續重複」為核心，而非執著於某個固定天數。